• Экспресс-анализ целевого состояния.
• Как решиться на перемены?
• Начинаем путь к внутренней свободе.
• Трансформируем мысли и действия.
• Вера в себя – главная опора на пути к успеху.
• Визуализация желаемых результатов.
• Трансформация внутренней жизни.
• Практикум.
  
  

Результат: Вы узнаете, какие внутренние ресурсы есть у вас и почувствуете силу своего потенциала.

• Работа над собой, поиск новых идей и оригинальных решений.

• Анализируем самооценку и отношение к самому себе.

• Прорабатываем заниженную самооценку.

• Диагностируем уровень недостатка веры в себя.

• Практикуем самоутверждение.

• Трансформация через творчество – универсальный способ повышения самооценки!

• Практикум

   

  Результат: Вы сможете оценить свое отношение к себе и своим способностям, проработать комплексы и увидите свои достоинства.

• Меняем обстоятельства через личную трансформацию.

• Стратегия совладения с кризисной ситуацией.

• Как творческим импульсам пробиться через поток забот и переживаний.

• Находим и устраняем ограничивающие убеждения.

• Перестаем сравнивать себя с другими и осознаем свою индивидуальность.

• Алгоритмы решения проблем в кризисной ситуации.

• Диагностируем психоэмоциональное состояние: стресс, панические атаки.

• Техники самопомощи.

• Практикум.

Результат: Вы научитесь лучше понимать себя, поймете, как достичь душевного равновесия и пройти жизненные трудности с пользой для себя.

• Факторы риска в появлении эмоционального выгорания.
• Диагностируем признаки выгорания.
• Синдром профессионального выгорания.
• Составляем план действий, чтобы профилактировать и преодолеть выгорание.
• Практикум.

Результат: Вы идентифицируете основные причины апатии и узнаете, как выйти из подавленного состояния.

• Находим внутренние ресурсы: покой, вдохновение, легкость.

• Осознаем все грани личного потенциала.

• Учимся использовать внутренние ресурсы в стрессовых ситуациях: дедлайны, конфликты и так далее.

• Определяем внутреннюю мотивацию.

• Практикум.

  Результат: Вы научитесь находить ресурсы для достижения целей и преодоления сложностей.

• Определяем перспективы развития и ставим цели.

• Учимся ставить цели, краткосрочные и долгосрочные.

• Работаем с препятствиями на пути к цели.

• Прокачиваем силу воли и упорство.

• Анализируем жизненный опыт и используем его как мощный инструмент.

• Применяем масштабирование и реализовываем самые смелые идеи.

• Практикум.

  Результат: Вы научитесь получать от жизни то, чего действительно хотите своими руками.

• Учимся видеть собственные внутренние барьеры и векторы предназначения.

• Распознаем психологические барьеры к достижению цели.

• Прокрастинация. В чем проблема?

• Работаем с ограничивающими убеждениями.

• Тренируем осознанность.

• Формируем свое поддерживающее окружение.

• Находи пространство для реализации.

• Практикум.

  Результат: Вы узнаете, как не попасть в ловушку разума на пути к реализации ваших целей и желаний.

• Идентичность и своеобразие – кто я в этом мире?

• Ресурсы личного самопозиционирования.

• Находим осознанность и внутреннее равновесие.

• «Я-концепция. Я-есть!» – обретаем естественное состояние.

• Тактические шаги.

• Практикум.

  Результат: Вы научитесь позиционировать себя и легко маневрировать с помощью своих достоинств.

• Осознаем свое место и роль в этом мире.

• Личностное своеобразие.

• Грамотный и токсичный руководитель: как распознать и что делать.

• Повышаем собственную эффективность.

• Собираем воедино и переформатируем реальность.

• Практикум.

  Результат: Вы научитесь управлять процессами собственной жизни.

• Осознаем и формулируем собственную миссию.

• Начинаем развитие в новых условиях.

• Диагностируем новые убеждения и ценности.

• Анализируем внутреннее равновесие: физическое, эмоциональное, ментальное, духовное.

• Расставляем приоритеты

• Практикум.

  Результат: Вы проведете диагностику и увидите новую версию себя. Ваша жизнь меняется сейчас.