Карантин — это не повод сеять панику, а хороший повод заняться еще и собой.
Вообще, не только в период повышения простудных заболеваний, но и постоянно надо заниматься своим дыханием. Это будет хорошей профилактикой и легочных заболеваний и придаст красивую окраску вашего голоса.
Те, кто учится у меня, уже знают технику певческого дыхания, знают механизмы управления голосом, т.е. как правильно дышать и применять в повседневной жизни, как с помощью певческого дыхания можно снабжать внутренние органы кислородом, оздоравливать дыхательную систему и укреплять нервную систему, так как есть прямая взаимосвязь между тем, как мы дышим, и тем, как мы себя чувствуем.
Дыхание- это один из основных факторов голосообразования.
А тем , кто не занимается с педагогом развитием певческого дыхания-рекомендую просто чаще петь! Ведь пение знакомо человечеству с рождения, и люди поют вне зависимости от умения!
С помощью пения можно победить стресс и справиться с чрезмерными эмоциями. Пение-это прекрасный способ выплеснуть весь негатив и раскрепоститься, так как главные инструменты по снятию стресса в пении-это дыхание и крик. Певческое дыхание-насыщает кровь кислородом, а при крике происходят положительные нейрохимические изменения, которые приносят позитивные ощущения.
Ведь еще древние врачи лечили душу и тело музыкой и пением.
Пойте , и Ваше настроение улучшится, вы получите новые ощущения и зарядитесь положительной энергией, укрепите уверенность в себе и будете радоваться жизни, Вы улучшите свое дыхание, и следовательно внутренние органы будут отлично работать.
Пение — это активизация физиологических процессов человеческого организма!
Поэтому, дорогие друзья, даже на любительском уровне, занятия пением оздоравливают наш организм, это лучшее средство профилактики!
Будьте здоровы, спокойны и счастливы! И пойте на здоровье!
Татьяна Конюхова
Заслуженный работник культуры Российской Федерации. Председатель жюри, наставник, педагог по вокалу и фортепиано, пианист, музыкальный психолог, дирижер-хоровик, Топ-менеджер высшего звена, бизнес-тренер, эксперт.
